Q&Aナンバー【9203-1592】更新日：2013年7月20日

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[Outlook Express] アドレス帳をバックアップする方法、復元する方法を教えてください。

対象機種とOS
対象機種	個人向けPCすべての機種	個人向けPCすべての機種
対象OS	Windows XP Windows Me Windows 2000 Windows 98	Windows XP Windows Me Windows 2000 Windows 98

質問

Outlook Expressのアドレス帳をバックアップする方法、復元する方法を教えてください。

回答

Outlook Expressのアドレス帳をバックアップする方法と復元する方法は、複数あります。

ご注意

データの保管およびバックアップ作業は、お客様の責任で行ってください。
パソコンに保存したデータの保管について、当社では責任を負いかねます。
大切なデータは、複数の方法でバックアップしてください。

次からバックアップ方法と復元方法を選んで、手順を確認してください。

FMかんたんバックアップでバックアップ、または復元する
WAB形式でデータをバックアップ、または復元する
テキスト（CSV）形式でバックアップ、または復元する

FMかんたんバックアップでバックアップ、または復元する

パソコンに添付しているアプリケーション「FMかんたんバックアップ」で、Outlook Expressのメールデータやアドレス帳、設定などをバックアップできます。

FMかんたんバックアップの使い方は、次のQ&Aをご覧ください。

Q&A

FMかんたんバックアップについて教えてください。（新しいウィンドウで表示）

WAB形式でアドレス帳をバックアップ、または復元する

Outlook Expressのアドレス帳は、WAB形式でバックアップ、またはWAB形式のファイルから復元できます。

次から作業を選んで、操作方法を確認してください。

Outlook Express 4のアドレス帳は、WAB形式でバックアップや復元はできません。

次の場合に応じた項目を確認してください。

WAB形式でバックアップする
WAB形式から復元する

WAB形式でバックアップする

WAB形式でバックアップする手順は、次のとおりです。

操作手順

お使いの環境によっては、表示される画面が異なります。

Outlook Expressを起動します。
「ツール」メニュー→「アドレス帳」の順にクリックします。
「アドレス帳」が表示されます。
「ファイル」メニュー→「エクスポート」→「アドレス帳（WAB）」の順にクリックします。
「エクスポートするアドレス帳ファイルの選択」が表示されます。
「保存する場所」の右側の「」ボタンをクリックし、表示される一覧から保存先をクリックします。

（画面はDドライブをクリックした場合です）
「ファイル名」欄に保存するファイル名を入力します。
「保存」ボタンをクリックします。
「アドレス帳が次の場所にエクスポートされました。」と表示されます。
「OK」ボタンをクリックします。
「×」ボタンをクリックし、アドレス帳を閉じます。
「×」ボタンをクリックし、Outlook Expressを閉じます。

WAB形式から復元する

WAB形式から復元する手順は、次のとおりです。

操作手順

お使いの環境によっては、表示される画面が異なります。

Outlook Expressを起動します。
「ツール」メニュー→「アドレス帳」の順にクリックします。
「アドレス帳」が表示されます。
「ファイル」メニュー→「インポート」→「アドレス帳（WAB）」の順にクリックします。
「インポートするアドレス帳ファイルの選択」が表示されます。
「ファイルの場所」の右側の「」ボタンをクリックし、表示される一覧からWAB形式ファイルの保存先をクリックします。

（画面はDドライブをクリックした場合です）
表示されたWAB形式ファイルをクリックします。
「インポートは完了しました。」と表示されます。
「OK」ボタンをクリックします。
「×」ボタンをクリックし、アドレス帳を閉じます。
「×」ボタンをクリックし、Outlook Expressを閉じます。

テキスト（CSV）形式でバックアップ、または復元する

Outlook Expressのアドレス帳は、テキスト形式でバックアップ、または復元できます。
次から作業を選んで、操作方法を確認してください。

次の場合に応じた項目を確認してください。

テキスト（CSV）形式でバックアップする
テキスト（CSV)形式から復元する

テキスト（CSV）形式でバックアップする

テキスト（CSV）形式でバックアップバックアップする手順は、次のとおりです。

アドレス帳で、「メインユーザーの連絡先」にフォルダを作成していた場合、そのフォルダはバックアップされません。

ただし、そのフォルダの中に作成していた連絡先は、「共有連絡先」の連絡先と一緒にバックアップされます。
アドレス帳に登録した連絡先に複数の電子メールアドレスを登録していた場合、テキスト（CSV）形式でバックアップされるのは、「既定の電子メール」に設定された電子メールアドレスのみです。

それ以外の電子メールアドレスもまとめてバックアップしたい場合は、テキスト（CSV）形式以外でバックアップを行ってください。
Outlook Expressから「ツール」メニュー→「アドレス帳」の順にクリックし、アドレス帳を起動してバックアップを行った場合、「共有連絡先」に作成されている連絡先やフォルダ、およびそのフォルダの中に作成されていた連絡先は、バックアップされません。

「共有連絡先」の内容もテキスト（CSV）形式にバックアップする場合は、次の手順で操作を行ってください。

お使いの環境によっては、表示される画面が異なります。

「スタート」ボタン→「すべてのプログラム」→「アクセサリ」→「アドレス帳」の順にクリックします。
「アドレス帳は現在、既定のvCard ビューアとして設定されていません」と表示されます。
「いいえ」ボタンをクリックします。

表示されない場合は、次の手順に進みます。
「アドレス帳」が表示されます。
「ファイル」メニュー→「すべてのコンテンツを表示」の順にクリックします。
もう一度「アドレス帳は現在、既定のvCard ビューアとして設定されていません」と表示されます。
「いいえ」ボタンをクリックします。

表示されない場合は、次の手順に進みます。
別の画面でもう１つ「アドレス帳」が表示されます。
「ファイル」メニュー→「エクスポート」→「ほかのアドレス帳」の順にクリックします。
「アドレス帳エクスポートツール」が表示されます。
「テキストファイル（CSV）」をクリックします。
「エクスポート」ボタンをクリックします。
「CSVのエクスポート」が表示されます。
「参照」ボタンをクリックします。
「名前を付けて保存」が表示されます。
「ファイルの場所」の右側の「▼」ボタンをクリックし、表示される一覧からテキスト（CSV）形式ファイルの保存先をクリックします。
保存先が表示されます。
「ファイル名」欄に保存するファイル名を入力します。
「保存」ボタンをクリックします
「CSVのエクスポート」が表示されます。
ファイル名が表示されていることを確認します。
「次へ」ボタンをクリックします。
「エクスポートするフィールドを選択してください」と表示されます。
必要な項目をクリックし、チェックを付けます。
「完了」ボタンをクリックします。
「アドレス帳のエクスポートは正常に完了しました」と表示されます。
「OK」ボタンをクリックします。
「閉じる」ボタンをクリックし、「アドレス帳エクスポートツール」を閉じます。
「×」ボタンをクリックして、アドレス帳を閉じます

テキスト（CSV)形式で保存したアドレス帳のデータは、Outlook Express以外のメールソフトや、住所録ソフトなど、テキスト（CSV）形式のデータを読み取りできるアプリケーションで使用できます。

テキスト（CSV）形式から復元する

テキスト（CSV）形式から復元する方法は、次のとおりです。

操作手順

お使いの環境によっては、表示される画面が異なります。

Outlook Expressを起動します。
「ツール」メニュー→「アドレス帳」の順にクリックします。
「アドレス帳」が表示されます。
「ファイル」メニュー→「インポート」→「ほかのアドレス帳」の順にクリックします。
「アドレス帳インポートツール」が表示されます。
「テキストファイル（CSV)」をクリックします。
「インポート」ボタンをクリックします。
「CSVのインポート」が表示されます。
「参照」ボタンをクリックします。
「ファイルを開く」が表示されます。
「ファイルの場所」の右側の「▼」ボタンをクリックし、表示される一覧からテキスト（CSV）形式ファイルが保存されている場所をクリックします。
表示されたテキスト（CSV）形式ファイルをクリックします。
「CSVのインポート」が表示されます。
ファイル名が表示されていることを確認します。
「次へ」ボタンをクリックします。
「インポートするフィールドの割り当て」と表示されます。
必要な項目をクリックし、チェックを付けます。
「完了」ボタンをクリックします。

「上書きの確認」が表示された場合は、バックアップしたファイルに含まれる連絡先が、すでにアドレス帳に登録されています。
- バックアップした連絡先で上書きする場合
  「はい」ボタン、または「すべて上書き」ボタンをクリックします。
- バックアップした連絡先で上書きしない場合
  「いいえ」、または「すべて上書きしない」ボタンをクリックします。
「アドレス帳のインポートは正常に完了しました」と表示されます。
「OK」ボタンをクリックします。
「閉じる」ボタンをクリックし、「アドレス帳インポートツール」を閉じます。
「×」ボタンをクリックし、アドレス帳を閉じます。
「×」ボタンをクリックし、Outlook Expressを閉じます。